Arrêter de fumer grâce à l'hypnose demeure le changement le plus célèbre de cette discipline. C'est aussi l'une des méthodes les plus efficaces pour stopper ce comportement, quelques soient les motivations (médicales, financières, sociales...).
La clé de son efficacité ?
L'hypnose agit au niveau inconscient, là où sont ancrées les automatisme, les croyances qui conduisent le fumeur... à fumer. Elle permet d'agir sur le conflit entre l'inconscient qui incite à reproduire un comportement et le conscient qui souhaite le stopper.
Au-delà de la dépendance physique à la cigarette, ce sont bel et bien les habitudes, la gestuelle et les associations qui sont les plus difficiles à supprimer chez un fumeur. Ces points sont des considérations purement psychologiques et inconscientes.
L’Hypnose ayant une action directe et totale sur le subconscient, il est aisé de comprendre pourquoi arrêter de fumer sous Hypnose s’avère souvent plus efficace que des méthodes plus conventionnelles.
Combien de séance faut-il pour arrêter de fumer?
En général 1 seule séance suffit a se libérer de cette dépendance.
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