La Programmation Neuro-Linguistique est une thérapie brève qui regroupe un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi.
La PNL en thérapie est une approche qui explore la relation entre nos pensées (neuro), notre langage (linguistique), et nos comportements (programmation). Elle vise à identifier et modifier les schémas mentaux inconscients qui influencent nos actions, émotions et perceptions. En thérapie, la PNL aide les individus à restructurer leur manière de penser et de percevoir les situations, leur offrant ainsi de nouvelles perspectives et des solutions plus efficaces à leurs problèmes. Grâce à des techniques spécifiques, la PNL permet d’améliorer la communication, de renforcer la confiance en soi, et de favoriser des changements positifs dans les comportements et les croyances limitantes.
Cette thérapie permet de se réconcilier avec sa créativité et augmenter son sens de l'adaptation, sa façon de mieux faire face aux événements difficiles.
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